Receitas Detox

10 Receitas de Chá Verde para Emagrecer

Receitas de Chá Verde para Emagrecer com limão, laranja, abacaxi, hortelã, maçã, melão, cavalinha, gengibre e hibisco!😋

Agora a sua receita de chá verde vai ganhar sabores deliciosos e naturais, que beneficiam a saúde e ajudam a desintoxicar o corpo e a emagrecer com mais saúde!

Receitas de Chá Verde para Emagrecer

O chá verde é super reconhecido por seu poder medicinal. É rico em antioxidantes e possui ação termogênica, que acelera o metabolismo e queima as gordurinhas!

E além de ajudar e emagrecer, ele beneficia muito nosso organismo, veja seus benefícios:

– Ajuda a prevenir as doenças cardiovasculares

– Estimula e fortalece o sistema imune

– Combate os radicais livres prevenindo e envelhecimento precoce

– Ajuda a prevenir o câncer

– Rejuvenesce a pele

– Combate e ajuda a reduzir o colesterol ruim

– Ajuda a prevenir doenças degenerativas e neurodegenerativas

– Ajuda no controle natural da diabetes

– Acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer

– Ajuda a melhorar o humor e alivia o estresse

– Promove a desintoxicação do organismo e o bom funcionamento do intestino

Agora Veja 10 Receitinhas Deliciosas de Chá Verde

⭐Receita 01 – Chá verde com limão

Ingredientes

1 litro de água
6 sachês de chá verde
1/2 limão

Como fazer

Esquente a água não deixando ferver
Adicione os sachês
Adicione o meio limão
Adoce a gosto

⭐Receita 02 – Chá verde com abacaxi

Ingredientes

Casca de meio abacaxi cortada em pequenos pedaços
1/2 abacaxi cortado em cubos pequenos
1 litro e meio de água (usar com a casca de abacaxi)
200 ml de água (usar com o chá verde)
1 sachê de chá verde

Como fazer

Tire a casca de 1/2 abacaxi
Coloque para ferver por 10 minutos
Tire e deixe esfriar
Bata a casca no liquidificador junto com a água em que foi fervida.
Em seguida, coe
Ferva 200 ml de água
Adicione o sachê de chá verde. Espere esfriar.
Una a água de abacaxi com o chá verde
Adicione os cubos de abacaxi. Conserve na geladeira

⭐Receita 03 – Chá verde com cavalinha

Ingredientes

1 litro de água
6 sachês de chá verde
1/2 limão
200 ml de chá de cavalinha

Como fazer

Esquente a água não deixando ferver
Adicione os sachês
Adicione o meio limão
Adicione 200 ml de chá de cavalinha
Adoce a gosto

⭐Receita 04 – Chá verde com gengibre

Ingredientes

1 litro de água
1 pau de canela
1 sachê de chá verde
1/2 gengibre

Como fazer

Esquente a água não deixando ferver
Adicione todos os produtos
Tape o recipiente e deixe repousar por 10 minutos
Adoce a gosto

⭐Receita 05 – Chá verde com hibisco

Ingredientes

2 colheres chá verde
2 colheres chá de hibisco
Gengibre e limão a gosto
1 litro de água

Como fazer

Colocar os 2 chás com a água quente
Adicione o gengibre e limão
Deixe agir por alguns minutos
Depois coe e tome em seguida

⭐Receita 06 – Chá verde com laranja e gengibre

Ingredientes

1 litro de água
2 colheres de sopa de folhas de chá verde
2 cm de raiz de gengibre
Laranja espremida a gosto

Como fazer

Coloque o gengibre na água
Leve a mistura ao fogo não deixando ferver
Antes de ferver desligue o fogo
Adicione as folhas de chá verde
Tampe a panela e deixe descansar por 5 minutos
Coe e coloque em uma xícara
Adicione o sumo da laranja a seu gosto

⭐Receita 07 – Chá verde gelado com hortelã e maçã

Ingredientes

1 saquinho de chá verde
100 ml de suco de maçã sem açúcar
4 ramos de hortelã fresca
200 ml de água fervente

Como fazer

Prepare a infusão com o chá verde e com a hortelã e deixe esfriar
Depois, acrescente o suco de maçã e deixe na geladeira até que fique gelado
Você também pode bater o chá no liquidificador com uma maçã
Nesse caso, basta usar cubos de gelo para deixar a bebida refrescante
Ao invés da maçã é possível substituir por abacaxi.

⭐Receita 08 – Chá verde com maçã

Ingredientes

1 saquinho de chá verde
100 ml de suco de maçã sem açúcar
300 ml de água fervente
1 colher de suco de limão
4 ramos de hortelã

Como fazer

Antes da água ferver adicione todos os ingredientes
Tampe o recipiente e deixe descansar por 10 minutos
Coe a bebida e tome

⭐Receita 09 – Chá verde com melão

Ingredientes

2 xícaras de chá verde
2 fatias de melão
3 pedaços gengibre

Como fazer

Acrescente todos os ingredientes no liquidificador
Beba em seguida

⭐Receita 10 – Chá verde com hortelã

Ingredientes

1 colher de chá verde em folhas
2 folhas de hortelã
250 ml de água

Como fazer

Deixe a água ferver durante 8 minutos
Adicione todos os ingredientes
Coe e tome

⭐6 benefícios do chá verde:

O chá verde é uma erva originada da China conhecida como Camellia sinensis que serve como uma alternativa de bebida que pode lhe proporcionar prazer e ajudar no emagrecimento.

A cafeína existente no chá verde faz com que o seu corpo queime muito mais gordura do que normalmente acontece, ajuda no combate da retenção dos líquidos e melhora a digestão dos alimentos.

Eleva a queima de gordura;
Equilibrar o colesterol (aumentando o positivo e diminuindo o que não faz bem ao corpo);
Diminui o triglicérides e a pressão arterial;
Ajuda na prevenção do câncer e doenças do coração;
Melhora a fisionomia da pele
Estimula a inteligência

⭐Dúvidas respondidas

1) A que horas devo tomar?

Não há um horário específico para você tomar chá verde, porém as recomendações dos especialistas é que você evite tomar mais de 5 xícaras de chá por dia.

Tome no máximo 3 xícaras pequenas por dia.

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