Bolacha Integral

Essa receita de Bolacha Integral é super fácil de fazer e fica DELICIOSA!?

Uma opção saudável para quem está de dieta!

Veja como fazer:

Bolacha Integral:

⭐INGREDIENTES:

1 xícara de farinha de aveia

1 xícara de aveia em flocos grossos

1 e meia xícaras de farinha integral

meia xícara de óleo de sua preferência – fica uma delícia e super saudável óleo de coco

1 pitada de sal

1 e meia xícaras de açúcar mascavo – ou se preferir use adoçante culinário diet

2 a 3 ovos

1 colher de sopa de fermento em pó de bolo

meia xícara de linhaça triturada no liquidificador – ou se preferir pode substituir por sementes de chia trituradas

Canela em pó a seu gosto

⭐COMO FAZER:

Essa receita é muito fácil de fazer!

Coloque os ingredientes em uma tigela e amasse tudo misturando bem.

Você pode colocar uma a duas colheres de trigo integral na massa se desejar.

Quando a massa der ponto, ela fica meio grudenta mesmo ok, então faça as bolachas achatadas a seu gosto.

Coloque em uma assadeira untada e enfarinhada, com espaço entre as bolachas que crescerão um pouquinho ao assar.

Asse em forno pré aquecido a 180 graus por uns 30 minutos ou até dourar as bolachas.

Depois que elas esfriarem, ficarão mais duras e crocantes, e para manterem-se crocantes guarde em local fechado e seco.

DICA: Acrescente amendoim torrado e triturado, amêndoas trituradas, ou coco ralado na massa – fica uma delícia!

Essa receita de Bolacha Integral fica uma DELÍCIA!

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