Bolinho de Batata Doce e Frango

Receita de Bolinho de Batata Doce e Frango – Super Saudável e Fit!?

Essa receita de bolinho é assada, super leve e perfeita para quem está na dieta e quer comer um salgado delicioso com menos calorias, confira:

Bolinho de Batata Doce e Frango

INGREDIENTES:

01 batata doce grande, cozida no vapor e amassada ( pode cozinhar ela com casaca no micro ondas: lave bem e enrole a batata doce no papel toalha bem umedecido com água, e coloque em um prato fundo com um pouco de água – deixe no micro ondas na potência 70 por 15 minutos

3 colheres de sopa de farelo de aveia

1 ovo

500 gramas de peito de frango moído

3 dentes de alho amassado

Sal, pimenta do reino e cheiro verde bem picado a gosto

1 cebola ralada pequena

1 colher pequena de açafrão

COMO FAZER:

Misture bem todos os ingredientes e faça as bolinhas.

Coloque em um forma untada.

Leve ao forno com temperatura 150ºC e asse até dourar, virando as bolinhas para que assem dos dois lados bem.

Prontinho, e só aproveitar – fica uma delícia!

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