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Sopa Detox Emagrecedora

Essa receita de sopa detox emagrecedora é uma delícia e muito fácil de fazer. Pode substituir o almoço ou jantar.😋

É nutritiva e sacia a fome, veja como preparar:

Sopa Detox Emagrecedora:

Ingredientes:

1 litro de água

150 gramas de peito de frango picado

1 cebola grande picada

1 xícara de couve flor japonesa, ou brócolis verde

3 xícaras de repolho picado

3 dentes de alho triturados

1 mandioquinha, ou como conhecida batata inglesa amarela

1 cenoura grande picada

2 colheres de chá de azeite para refogar

2 colheres sopa de salsinha

2 colheres de chá de gengibre ralado – se tiver pressão elevada não use este ingrediente ok

1 colher de chá de açafrão da terra

Coentro a gosto

Pimenta calabresa e sal a gosto

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Modo de preparo:

Refogue a cebola e o alho no azeite sem deixar queimar. Adicione o peito de frango picado e refogue mais uns minutos.

Coloque o refogado acima com todos os outros ingredientes numa panela normal e cozinhe até que esteja pronta.

Fica deliciosa, saudável, nutritiva e ajuda a emagrecer! Compartilhe😘

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